iPhone・iPad の Safari で特定のサイトをブロックする方法

The Blocker の開発者が執筆しました。The Blocker は、以下で紹介する選択肢のひとつです。Apple と Opal についての内容は2026年9月28日に確認し、「出典」にリンクを載せています。英語の資料からの引用は日本語に訳しています。設定の項目名は、iOS のバージョンや言語によって異なる場合があります。

Safari で特定のサイトを2分でブロックする

The Blocker は、iPhone と iPad 向けの Safari コンテンツブロッカーです（iOS 17.2 以降）。アダルトサイト専用ではありません。SNS、ニュースサイトなど、時間を奪うどんなサイトでもブロックできます。

1. The Blocker をインストールし、「設定」→「アプリ」→「Safari」→「機能拡張」→「The Blocker」→「機能拡張を許可」でオンにします。すべての手順は設定ガイドにあります。
2. サイトタブを開きます。画面の名前はブロックルールです。＋をタップし、example.com のようにサイトのアドレスを入力します。
3. または、Safari でそのページを開いているときに共有をタップし、そこからブロックします。
4. ホームタブでテストをタップします。Safari が実際にブロックしていれば、ページにブロックはオンですと表示されます。

無料プランには、アダルトカテゴリと、自分で選んだ最大10件のサイトが含まれます。リストがいっぱいになると、ブロックルールに「無料プラン：10 / 10 サイト」と表示されます。Pro ではサイトが無制限になり、SNS、ギャンブル、ニュースなどのカテゴリをまるごとブロックできます。

「常に許可」で例外をつくる

ブロックルールには常に許可リストもあります。ここに入れたサイトは、ほかのルールでブロックされる場合でも開けます。広いカテゴリに引っかかった学校や仕事のサイトなどです。リストは短くしておきましょう。例外はひとつひとつが、ルールの抜け道になります。

スケジュールで集中する時間をつくる（Pro）

夜なら問題ないけれど、午前10時には見たくないサイトもあります。Pro のスケジュールなら、選んだ時間帯と曜日に、選んだサイトをブロックできます。仕事、勉強、睡眠の時間などです。23:00〜07:00 のような、夜をまたぐ設定もできます。

シンプルな分け方：二度と見たくないサイトはメインのリストに、決まった時間だけ見たくないサイトはスケジュールに入れます。

解除に時間がかかるようにする（Pro）

Pro には解除までの遅延があります。保護がオフになるまでの時間を、オフ、10秒、30秒、60秒から選べます。少し待つだけで衝動が過ぎる時間ができ、途中でキャンセルもできます。現在のバージョンでは、SNS などのブロックのカテゴリをオフにするときに遅延が適用されます。サイトを1件削除するのは、すぐに反映されます。

初期設定でオンになっている無料のアプリロックは、アプリを開く前に Face ID、Touch ID、またはデバイスのパスコードを求めます。これらは手間を増やすもので、壁ではありません。スクリーンタイムのパスコードを知っている人は、設定をオフにできます。もっとしっかりした設定は、ブロッカーを簡単にオフにできなくする方法をご覧ください。

Apple の無料の方法：スクリーンタイムの「常に許可しない」リスト

アプリを追加せずにサイトをブロックすることもできます。iOS 26 での Apple の手順：

1. 「設定」→「スクリーンタイム」→「コンテンツとプライバシーの制限」を開き、オンにします。
2. 「App Store、メディア、Web、およびゲーム」→「Webコンテンツ」をタップします。
3. 「成人向けWebサイトを制限」を選択し、「常に許可しない」付近にある「Webサイトを追加」をタップして、サイトのアドレスを入力します（Apple、iOS 26）。

これで Apple のアダルトフィルタもオンになります。このフィルタは「多くのアダルトサイトへのアクセス」を制限します（Apple）。ほかのどのブラウザが従うかは Apple が公開していないので、使うブラウザはテストしてください。設定は、信頼できる人が持つスクリーンタイムのパスコードで守りましょう。

iOS 27 では Apple がスクリーンタイムを再編成し、自分の iPhone 向けのガイドには Web フィルタの説明がないため、手順が異なる場合があります（Apple、iOS 27）。お子さまの場合は、「設定」→「ファミリー」→お子さまの名前→「アプリとウェブサイト」→「制限」にあります（Apple）。

サイトではなく、アプリごとブロックしたいとき

Web サイトのブロッカーは、Safari で instagram.com を止めることはできても、Instagram のアプリは止められません。アプリには、スクリーンタイムを使ったツールが必要です。

Apple のスケジュール。iOS 26 では、休止時間が決めた時間帯にアプリと通知をブロックします。制限したアプリを開けないようにするには、休止時間中にブロックをオンにします（Apple、iOS 26）。iOS 27 では、Apple は休止時間をスクリーンタイムのスケジュールと許容時間に置き換えました（Apple、iOS 27）。

Opal。Opal は Apple の Screen Time API を使って、Web サイトだけでなくアプリもまるごとブロックします（Opal、App Store）。Opal によると、Deep Focus のセッションは回避もキャンセルもできません（App Store）。無料プランには、スケジュールとアプリのブロックを含むルールが1つあり、Pro では Hard Mode（「Opal をオフにすることはできません」）が加わります（Opal の料金）。App Store では iPhone 専用とされ、iOS 18 以降が必要です。

アプリ単位で集中したいなら Opal のほうが強く、The Blocker は Safari の中で動きます。もっと広く比べたいなら、iPhone 向けポルノブロッカーのおすすめ比較をご覧ください。

ヒント：本当に引き込まれるサイトをブロックする

• わかりやすいサイトだけでなく、逃げ込むサイトをブロックしましょう。数日間、作業が難しくなったときにどのサイトを開くかに気づいてみてください。ブロックすべきなのはそのサイトです。
• まだ必要なサイトはスケジュールに。ニュースや SNS は、メインのリストではなく、仕事の時間のスケジュールに入れることもできます（Pro）。
• 横の入り口を閉じましょう。無料版が対応するのは Safari だけです。すべてのブラウザを対象にするには「強力な保護」（Pro）をオンにします。使わない場合は、ほかのブラウザを削除するか、スクリーンタイムでブロックして、Safari だけを使うようにしましょう。
• 変更したらテストしましょう。「テスト」をタップするか、テストページを開きます。iPad では、Safari のプロファイルとプライベートブラウズも確認してください。

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