Telegram 只有一个内置控制项：Show 18+ Content（显示 18+ 内容），位于 iPhone 版 Telegram 的 Settings › Data and Storage（设置 › 数据与存储）中。保持关闭，Telegram 标记为 18+ 的媒体就会挡在一个警告后面；但任何人都能轻点 View Anyway（仍然查看），而且它只覆盖 Telegram 标记过的内容。The Blocker 无法过滤 Telegram 的聊天或频道。你能控制的是从 Telegram 打开的链接（让它们在 Safari 中打开，或用 Pro 的强力防护覆盖应用内链接），以及 Telegram 本身（屏幕使用时间限额，或用强力防护的“已屏蔽的应用”让它无法打开）。

本文由 The Blocker 的开发者撰写。所有事实于 2026 年 10 月 22 日依据 Telegram 自己的页面、Telegram 公开的 iPhone 版源代码中的文字以及 Apple 的屏幕使用时间指南核对；英文来源的引文为我们的译文。Telegram 的 iPhone 版没有官方简体中文界面，所以下文保留 Telegram 的英文菜单名称，并在括号中附上中文意思。The Blocker 与 Telegram 没有任何关联，而且 Telegram 的菜单经常变化。

Telegram 自带的敏感内容设置：Show 18+ Content

Telegram 的 iPhone 应用会告诉你它在哪里：“你可以在 Data and Storage > Show 18+ Content 中更改敏感媒体的可见性。”这个设置的说明写着：“不要隐藏含有仅适合成人的内容的媒体。”所以，要让这类媒体保持隐藏，请让它保持关闭：Telegram › Settings › Data and Storage › Show 18+ Content（Telegram 的应用文字）。

它能做什么，不能做什么：

  • 它是一道帘子，不是一把锁。Telegram 标记为 18+ 的媒体会显示一条警告：“此媒体可能含有仅适合成人的敏感内容。你仍要查看吗？”并提供 View Anyway（仍然查看）和 Always show 18+ media（总是显示 18+ 媒体）两个按钮。
  • 打开它只需要一次确认。应用会请你“确认你已年满 18 岁”。这个设置没有密码。
  • 它属于账户，而不是手机。Telegram 的开发者文档描述了一项关于“查看敏感（NSFW）内容”的账户设置，并说某个应用可能被允许、也可能不被允许更改它（Telegram）。Telegram 可以同时在多台设备上运行，包括在浏览器中使用的 Telegram Web（Telegram 常见问题），所以每次在新的地方登录后，都请检查一下这个设置。
  • 它只覆盖被标记的内容。Telegram 的文档说，被标记为敏感的内容“可以访问，前提是它隐藏在 18+ 遮罩之后”，并说有些国家要求先进行年龄验证（Telegram）。它没有描述任何会检查别人发给你的所有内容的过滤器。

Telegram 在 iPhone 上屏蔽的频道

有些频道在 iPhone 上会显示：“你无法访问此频道，因为它违反了 App Store 规则。”哪些频道会这样，由 Telegram 决定；它的文档说，访问可能会“因各种平台和原因”受到限制（Telegram）。Telegram 的服务条款禁止“在可公开查看的 Telegram 频道、机器人等中发布非法色情内容”（服务条款）。但这两者都没有为你提供一个过滤朋友或群组发来内容的过滤器。

Telegram 说，指向其他网站的链接“可以直接在 Telegram 浏览器中打开，也可以在你偏好的应用中打开”，在 iPhone 上，这个选择位于 Telegram › Settings › Privacy and Security › Open Links in（设置 › 隐私与安全 › 链接打开方式）。它还说，它的浏览器“不保存浏览记录”（Telegram，2026 年 6 月）。这个浏览器有自己的标签页，可以收起再重新打开（Telegram，2024 年）。对于拦截来说，这一点很重要：

  • The Blocker（免费）在 Safari 和 Safari 视图中有效。Safari 视图是一些应用使用的现成 Safari 窗口，它保留了 Safari 的“内容拦截”（Apple）。Telegram 没有说它的浏览器是 Safari 视图，所以不要指望免费版在其中有效。把 Open Links in 设为 Safari，从 Telegram 打开的链接就会在 The Blocker 有效的地方打开。不过，任何拿着手机的人都能把它改回去。
  • 强力防护（Pro）使用由 iOS 执行的屏幕使用时间网页过滤器。App 里说，成人网站“在你于 Instagram 或 X 等应用内打开的链接中”也会保持屏蔽。它屏蔽 Apple 成人内容过滤器覆盖的网站，加上最多 50 个你自己的网站。哪些应用内置浏览器遵循它，由 iOS 决定，所以请在 Telegram 中测试。

一个安全的测试：把一个你从来不用、内容无害的网站加入 The Blocker 的屏蔽列表，在 Telegram 的 Saved Messages（已保存的消息）里把它的网址发给自己，然后轻点它。如果网页在 Telegram 里打开了，说明你手机上的这条路径没有被覆盖。关于应用内置浏览器的更多内容：Instagram 与 TikTok 的内置浏览器。

让 Telegram 无法打开

如果问题出在 Telegram 本身，真正有效的控制在 iOS 里，而不在 Telegram 里：

  • 已屏蔽的应用（Pro）。在强力防护中，从 Apple 的应用选择器里选中 Telegram，强力防护开启期间它就无法打开。艰难时刻会把所有网站和你屏蔽的应用锁定一小时，而且无法提前结束。
  • App 限额（免费）。在 iOS 26 上：设置 › 屏幕时间 › App 限额 › 添加限额，然后轻点一个类别来选中 Telegram，并设定时间。Apple 提醒：“‘屏幕时间’限制在达到时默认可被忽略”（Apple）。在 iOS 27 上，请使用设置 › 屏幕时间 › 时间额度，它按类别设定每天的使用时长（Apple）。无论哪种方式，都请设置一个由你信任的人保管的屏幕使用时间密码：Apple 说，你需要输入这个密码，“才能更改……设置、限额或限制”（Apple）。
  • 删除 Telegram，然后在设置 › 屏幕时间 › 内容与隐私限制 › iTunes Store 与 App Store 购买项目中限制安装 App（Apple）。
  • Telegram Web。Telegram 也可以在浏览器中通过 web.telegram.org 使用。要把这扇门也关上，请把 web.telegram.org 加入 The Blocker 的屏蔽列表：在 Safari 中免费屏蔽，有了强力防护则在所有浏览器中屏蔽。

The Blocker 在 Telegram 上做不到的事

The Blocker 不会读取或过滤 Telegram 的聊天、频道、群组、照片、视频或机器人，屏幕使用时间的网页过滤器也不会：这些内容是在应用内部送达的，而不是你打开的网页。强力防护过滤网页，并让你选择的应用无法打开。任何知道你屏幕使用时间密码的人都能撤销它，The Blocker 也不会向任何人发送报告。Pro 的价格为每月 $4.99、每年 $29.99 或一次性 $49.99（美国价格；App Store 会显示你当地的价格）。

给家长

Telegram 的服务条款说，欧盟国家、英国和澳大利亚的用户“必须年满 18 岁才能注册”（服务条款）。2026 年 10 月 22 日，美国 App Store 对 Telegram 的年龄分级为 12+（App Store）。在孩子的 iPhone 上，一个只需确认一次就能更改的 Telegram 设置，保护力很弱；让这个应用无法打开，或者删除它并限制安装，会更清楚可靠。请参阅如何在孩子的 iPhone 上屏蔽色情内容和孩子在绕过屏幕使用时间。

大家常问的问题

如何在 iPhone 上关闭 Telegram 的敏感内容？

打开 Telegram › Settings › Data and Storage（设置 › 数据与存储），确认 Show 18+ Content（显示 18+ 内容）处于关闭状态。这样，Telegram 标记为 18+ 的媒体就会挡在一个警告后面。但任何人仍然可以轻点 View Anyway（仍然查看），所以它是一道帘子，不是一把锁。

The Blocker 能屏蔽 Telegram 上的色情和成人内容吗？

聊天和频道里面的不能。它能屏蔽你从 Telegram 打开的成人网站：在 Safari 中免费屏蔽；在 Telegram 自己的浏览器中，则需要 Pro 的强力防护（请在你的手机上测试）。强力防护的“已屏蔽的应用”还能让 Telegram 无法打开。

为什么 Telegram 显示某个频道违反了 App Store 规则？

对于 Telegram 在 iPhone 上限制的频道，Telegram 的 iPhone 应用会显示“你无法访问此频道，因为它违反了 App Store 规则。”这个决定是 Telegram 做出的，不是屏幕使用时间，也不是 The Blocker。

能用密码锁住 Telegram 的 18+ 设置吗？

打开这项设置时，Telegram 只要求确认一次；这个设置没有单独的密码。如果你需要一把锁，就把它放在屏幕使用时间里：设置一个 App 限额，并由你信任的人保管密码；或者使用强力防护的“已屏蔽的应用”。

资料来源

  1. Telegram iPhone 版：官方源代码中的应用文字
  2. Telegram：应用与源代码
  3. Telegram API：account.contentSettings
  4. Telegram API：年龄验证（Age verification）
  5. Telegram 博客：智能手表应用等更新（2026 年 6 月，浏览器设置）
  6. Telegram 博客：Telegram 浏览器（2024 年 7 月）
  7. Telegram：服务条款
  8. Telegram：常见问题
  9. App Store（美国）：Telegram Messenger 的商店数据
  10. Apple Developer：SFSafariViewController
  11. Apple：在 iPhone 上通过“屏幕时间”设置定时（iOS 26，App 限额）
  12. Apple：在 iPhone 上的“屏幕时间”中设定时间安排和时间额度（iOS 27）
  13. Apple：在 iPhone 上的 App Store 中更改设置和限制（iOS 27）
  14. Apple：更改屏幕时间密码

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