The Blocker先从 Safari 开始。The Blocker 可在 iPhone 和 iPad 的 Safari 中屏蔽成人网站和你选择的网站。安装后开启它的 Safari 内容拦截器，再用 App 内的测试检查设置是否成功。有了 Pro，强力防护会把拦截扩展到所有浏览器。
本指南由 The Blocker 的开发者撰写。App 支持 iOS 17.2 或更高版本。设置项的名称可能因 iOS 版本和语言而不同。
1. 安装 App，在 iPhone 上开启色情网站拦截
- 从 App Store 下载 The Blocker并打开。
- 按照 App 内的设置引导操作。在较新的 iOS 版本中，Safari 扩展位于设置 › App › Safari浏览器 › 扩展。在 iOS 17 中，“Safari浏览器”直接在“设置”里。
- 开启 The Blocker 的内容拦截器。如果扩展详情页面显示允许扩展，请把它打开。请为你使用的每个 Safari 用户场景开启它。
Apple 在 Safari 扩展指南中介绍了扩展的各项控制。仅安装 App 并不会开启 Safari 保护。
2. 检查 Safari 是否在拦截
回到 The Blocker，轻点测试。测试会在 Safari 中打开；当测试请求被拦截时，页面会显示拦截已开启。你也可以直接在 Safari 中打开拦截测试页面。
这只能确认拦截器在测试中已经生效，并不代表每个你不想看到的网站都在拦截列表上。
3. 设定你的边界
免费版包含成人内容类别和最多 10 个自选网站。在“拦截规则”中添加网站，并用“始终允许”列表设置例外。Pro 增加了更多类别、无限网站、时间表、关闭保护前的延迟，以及覆盖所有浏览器的强力防护。
4. 在需要时加上屏幕使用时间
Apple 的限制成人网站过滤器和对安装 App 的限制，可以和 Safari 拦截互为补充。如果是孩子的设备，请通过家人共享设置来管理，并由家长或监护人保管屏幕使用时间密码。Apple 的最新家长控制指南介绍了适用于你家庭情况的各项设置。
如果是你自己的设备，可以请你信任的人保管屏幕使用时间密码。事先一起商量好，以后如何处理更改和密码恢复。这会增加一些阻力，但并不能保证这些限制无法被更改。
了解覆盖范围
免费版 App 是一个 Safari 拦截器。它不覆盖 Chrome 或 Firefox。The Blocker Pro 中的强力防护借助 Apple 的屏幕使用时间，在所有浏览器（包括 Chrome 和 Firefox）以及你在 Instagram、X 等应用内打开的链接中，屏蔽成人网站和你自己屏蔽的网站。两者都不会过滤其他应用内的全部内容；如果这些应用也在你想限制的范围内，请另行检查。任何网站列表都无法保证拦住每一个网页。
你的浏览数据会怎样？
Safari 在你的设备上应用内容拦截规则。可选的 Stats 扩展会在本地把网站名称与你的规则进行比对，并记录被拦截的次数，供“活动”和救援页面使用。不会向开发者发送任何浏览记录。强力防护把你选择的应用和网站以私密的屏幕使用时间令牌形式保存在你的设备上，相关信息不会发送到任何地方。
从 2.8 版起，匿名使用事件可以帮助改进设置流程；其中不包括你访问或屏蔽的网站。你可以在“设置”中关闭它。详情请阅读 App 隐私政策。
更平静的下一步
如果你加入免费的 30 天挑战，救援页面会提供呼吸引导，并提醒你当初屏蔽的理由。失误不会清零你守住的天数。这是一个可选工具，用来支持你自己的选择。