Лучшие приложения, чтобы бросить порно, 2026: трекеры, группы, блокировщики

Написано разработчиком The Blocker, который есть в этом списке, поэтому мы не беспристрастны. The Blocker не связан ни с одним другим приложением из этого списка. Факты и цены в американском App Store проверены 21 октября 2026 г. по странице каждого приложения и, где удалось открыть, по его сайту; цитаты приведены в нашем переводе. Приложения сгруппированы по типам, а не ранжированы; мы их не тестировали и не показываем рейтинги в звёздах. Цены меняются.

Приложения, чтобы бросить порно: четыре вида помощи

• Трекеры и программы считают ваши дни и добавляют цели, уроки и сообщество: QUITTR, Brainbuddy, Fortify.
• Группы объединяют вас с несколькими людьми на том же пути: Relay.
• Подотчётность подключает выбранного вами человека через отчёты, уведомления или одобрения: Victory by Covenant Eyes, Canopy, BlockerX.
• Блокировщики и паузы перекрывают или замедляют путь к сайтам и приложениям для взрослых: The Blocker, BlockerX, one sec.

Если вы искали «nofap-приложение», то, скорее всего, имели в виду счётчик серий из первой группы. Нужен только блокировщик? См. сравнение блокировщиков порно для iPhone.

Рядом друг с другом

В списках App Store указаны только названия позиций и цены, поэтому план, который приложение предложит вам, может отличаться. App Store показывает цену в вашей стране.

Коротко о каждом приложении

QUITTR

Приложение для восстановления с сериями, сообществом, уроками, ИИ-помощником Melius, тревожной кнопкой и «Advanced Blocker» (QUITTR). Для полного доступа нужна подписка, а в его разделе конфиденциальности идентификаторы и данные об использовании указаны как «Data Used to Track You» (данные, используемые для отслеживания) (App Store).

Relay

Групповая программа: небольшая закрытая группа, видеоуроки, ежедневные отметки, 15-минутный звонок на первой неделе и необязательные живые встречи в Zoom, с отдельными группами для мужчин и женщин (App Store). На сайте указано $149 в год и сказано, что Relay «не заменяет терапию и хорошо работает вместе с ней» (Relay).

Fortify

Программа, которая начинается с личной оценки, а затем, по словам страницы, даёт видео, задания, отслеживание целей, коучинг, сообщество и онлайн-терапию (App Store).

Brainbuddy

100-дневная обучающая программа с отслеживанием прогресса, сообществом и блокировщиком. На странице сказано, что после вводного этапа для всех функций нужна платная подписка Premium (App Store).

Victory by Covenant Eyes

Отметки, мини-курсы и сообщество в приложении Victory бесплатны; блокировка и подотчётность по экрану доступны в платном плане через Victory Shield, которое «требует аккаунта Victory» (Victory, Victory Shield, цены). Оно создано для христиан. Подробнее — в сравнении The Blocker и Covenant Eyes.

Canopy

ИИ-фильтр, который проверяет изображения, видео и сайты, с планом «Myself», куда входит функция партнёра по подотчётности, а также с родительским контролем (цены, App Store). На iPhone он устанавливает профиль управления устройством (MDM) (Canopy).

BlockerX

Блокировщик с партнёром по подотчётности, ежедневными отчётами, сообществом и тревожной кнопкой. Подписка открывает все функции, а в его разделе конфиденциальности покупки, идентификаторы и данные об использовании указаны как «Data Used to Track You» (данные, используемые для отслеживания) (App Store). Полное сравнение: альтернатива BlockerX.

one sec

Добавляет короткую паузу перед открытием выбранных приложений с помощью автоматизаций Быстрых команд и предлагает бесплатное расширение Safari; одно приложение — бесплатно, а среди частых сценариев на странице назван контент для взрослых (App Store). На сайте сказано: «основное — бесплатно» (one sec).

The Blocker

Конфиденциальный блокировщик с бесплатным 30-дневным челленджем и без аккаунта. Бесплатно: блокировка сайтов для взрослых в Safari, до 10 ваших собственных сайтов, 30-дневный челлендж с уведомлениями и спокойная страница помощи в Safari, когда вы натыкаетесь на заблокированный сайт (если включено необязательное расширение статистики). «Усиленная защита» в Pro через «Экранное время» Apple блокирует сайты для взрослых во всех браузерах и в ссылках внутри приложений, может запретить удаление The Blocker и добавляет часовой «Трудный момент». Уроков, сообщества и партнёра в нём нет. См. цены.

Программа плюс блокировщик

Некоторые приложения здесь уже совмещают и то и другое: в QUITTR и Brainbuddy есть блокировщик, BlockerX добавляет сообщество, а Covenant Eyes делит задачу на два приложения — Victory для отметок и Victory Shield для блокировки. Программа даёт вам план и людей; блокировщик прикрывает моменты, когда вы устали или одни.

Если в вашей программе нет блокировщика или вы хотите блокировку без аккаунта, простая схема такая: ваш трекер или группа, плюс The Blocker в Safari (бесплатно) или во всех браузерах (Pro), плюс код-пароль «Экранного времени», который хранит человек, которому вы доверяете. Вместе эти приложения мы не тестировали.

Когда приложения недостаточно

Если это мешает вашему сну, работе, учёбе или отношениям или вы снова и снова пытаетесь остановиться и не можете, поговорите с врачом или психотерапевтом. Приложения могут поддержать эту помощь, но не заменяют её. После срыва прочитайте, что делать после срыва.

Скачать для iPhone

Назад к The Blocker