Melhores apps para parar de ver pornografia em 2026, por tipo

Escrito pelo desenvolvedor do The Blocker, que está nesta lista, então temos um viés. O The Blocker não tem ligação com nenhum outro app daqui. Fatos e preços da App Store dos EUA verificados em 21 de outubro de 2026 na página de cada app e, quando conseguimos abrir, no site dele. Os apps estão agrupados por tipo, não ranqueados; não os testamos e não mostramos notas em estrelas. Citações de fontes em inglês aparecem em tradução livre. Os preços mudam.

Apps para parar de ver pornografia: quatro tipos de ajuda

• Contadores e programas contam os seus dias e adicionam metas, lições e uma comunidade: QUITTR, Brainbuddy, Fortify.
• Grupos colocam você com algumas pessoas no mesmo caminho: Relay.
• Prestação de contas envolve uma pessoa que você escolhe, por meio de relatórios, alertas ou aprovações: Victory by Covenant Eyes, Canopy, BlockerX.
• Bloqueadores e pausas barram ou atrasam o caminho até sites e apps adultos: The Blocker, BlockerX, one sec.

Se você pesquisou por um “app nofap”, provavelmente quer um contador de sequência do primeiro grupo. Quer só um bloqueador? Veja bloqueadores de pornografia para iPhone comparados.

Lado a lado

As listas da App Store mostram só nomes e preços dos itens, então o plano que um app oferece a você pode ser diferente. A App Store mostra o preço local.

Cada app em resumo

QUITTR

Um app de recuperação com sequências, uma comunidade, lições, um assistente de IA chamado Melius, um botão de pânico e um “Advanced Blocker” (bloqueador avançado) (QUITTR). O acesso completo exige assinatura, e o rótulo de privacidade lista identificadores e dados de uso como “Dados Usados para Rastrear Você” (App Store).

Relay

Um programa em grupo: um grupo pequeno e privado, aulas em vídeo, check-ins diários, uma ligação de 15 minutos na semana 1 e encontros opcionais ao vivo pelo Zoom, com grupos separados para homens e mulheres (App Store). O site fala em US$ 149 por ano e diz que o Relay “não substitui a terapia, e funciona bem junto com ela” (Relay).

Fortify

Um programa que começa com uma avaliação pessoal e depois oferece vídeos, desafios, acompanhamento de metas, orientação, uma comunidade e terapia on-line, segundo a página dele (App Store).

Brainbuddy

Um programa educativo de 100 dias com acompanhamento de progresso, uma comunidade e um bloqueador. A página avisa que todos os recursos exigem uma assinatura Premium paga depois da apresentação inicial (App Store).

Victory by Covenant Eyes

Check-ins, minicursos e uma comunidade são grátis no app Victory; o bloqueio e a prestação de contas da tela vêm com um plano pago pelo Victory Shield, que “exige uma Victory Account” (conta Victory) (Victory, Victory Shield, preços). Ele é feito para cristãos. Mais em The Blocker x Covenant Eyes.

Canopy

Um filtro com IA que analisa imagens, vídeos e sites, com um plano “Myself” (para mim) que inclui um recurso de parceiro de prestação de contas, além de controles parentais (preços, App Store). No iPhone, ele instala um perfil de gerenciamento de dispositivos (MDM) (Canopy).

BlockerX

Um bloqueador com parceiro de prestação de contas, relatórios diários, uma comunidade e um botão de pânico. Uma assinatura libera todos os recursos, e o rótulo de privacidade lista compras, identificadores e dados de uso como “Dados Usados para Rastrear Você” (App Store). Comparação completa: alternativa ao BlockerX.

one sec

Adiciona uma pausa curta antes dos apps que você escolhe, usando automações do Atalhos, e tem uma extensão grátis para o Safari; um app é grátis, e a página dele cita conteúdo adulto entre os usos comuns (App Store). O site diz que “o essencial é grátis” (one sec).

The Blocker

O bloqueador privado, com desafio de 30 dias grátis e sem conta. Grátis: bloqueio de sites adultos no Safari, até 10 sites seus, o desafio de 30 dias com mensagens de acompanhamento e uma página de resgate tranquila no Safari quando você cai num site bloqueado (com a extensão opcional Stats ativada). A Proteção forte do Pro usa o Tempo de Uso da Apple para bloquear sites adultos em todos os navegadores e nos links dentro de apps, pode impedir que o The Blocker seja apagado e adiciona um Momento difícil de uma hora. Ele não tem lições, comunidade nem parceiro. Veja os preços.

Como combinar um programa com um bloqueador

Vários apps daqui já trazem os dois: o QUITTR e o Brainbuddy incluem um bloqueador, o BlockerX adiciona uma comunidade, e o Covenant Eyes divide o trabalho em dois apps, o Victory para os check-ins e o Victory Shield para o bloqueio. Um programa dá a você um plano e pessoas; um bloqueador cobre os momentos em que você está cansado ou sozinho.

Se o seu programa não tem bloqueador, ou se você quer bloqueio sem conta, uma configuração simples é: o seu contador ou grupo, mais o The Blocker no Safari (grátis) ou em todos os navegadores (Pro), mais um código do Tempo de Uso guardado por alguém de confiança. Não testamos esses apps juntos.

Quando um app não basta

Se isso está prejudicando o seu sono, trabalho, estudos ou relacionamentos, ou se você continua tentando parar e não consegue, converse com um médico ou com um profissional de saúde mental habilitado. Os apps podem apoiar essa ajuda; não a substituem. Depois de um deslize, leia o que fazer depois de uma recaída.

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