La sfida gratuita di 30 giorni di The Blocker

Scritto dallo sviluppatore di The Blocker. Ogni dettaglio viene dall’app stessa (versione 2.9), verificato il 21 ottobre 2026. La sfida è uno strumento di auto-aiuto, non una terapia.

Per partecipare basta una schermata

• Dove: la scheda della sfida nella Home (visibile quando il blocco in Safari funziona), oppure Impostazioni › Sfida di 30 giorni.
• Quando: inizia oggi, oppure in un giorno per ricominciare nella prossima settimana: il 1° del mese, un lunedì, il 1° gennaio, il 1° novembre o l’inizio del Ramadan, quello che arriva prima.
• Perché: un motivo facoltativo fino a 80 caratteri, oppure una scelta rapida: “Per la mia famiglia”, “Per la mia fede” o “Per la mia concentrazione”. Ti viene mostrato nel momento difficile.

Messaggi discreti

Se consenti le notifiche, l’app ti scrive alle 19:00 (ora locale) nei giorni 3, 7, 14, 21 e 30, con frasi brevi come “Una settimana 🌿 · Apri l’app per vedere i tuoi progressi.” Non parlano mai di porno, impulsi, ricadute o della sfida, così la schermata di blocco resta riservata.

Una ricaduta non ti riporta mai a zero

La maggior parte dei contatori punisce una brutta notte cancellando settimane di impegno. Questo no. Quando tocchi Ho avuto una ricaduta, quel giorno viene segnato e non conta come giorno pulito, e la tua serie attuale ricomincia, ma il giorno della sfida va avanti e i tuoi giorni puliti restano. L’app lo dice chiaramente: “Un giorno non cancella gli altri.” Tre domande facoltative, con un tocco ciascuna (quando, dove, come ti sentivi), ti aiutano a riconoscere il tuo schema; puoi saltarle.

La schermata dei progressi mostra Giorno N di 30, i tuoi giorni puliti e la percentuale, la serie più lunga e una striscia di 30 giorni. Se hai appena avuto una ricaduta, leggi cosa fare dopo una ricaduta.

La pagina di soccorso, nel momento difficile

Attiva in Safari l’estensione facoltativa The Blocker Stats (con “Consenti su tutti i siti web”). Poi, mentre partecipi alla sfida, un sito bloccato in Safari viene sostituito da una pagina calma intitolata “Fai un respiro”:

• di solito “Questo impulso è un’onda. Passerà.” con un cerchio per respirare: inspira per 4 secondi, espira per 6;
• tra mezzanotte e le 5 del mattino, “È tardi: una mente stanca cede più facilmente.” e un invito a dormire;
• dopo 3 o più tentativi bloccati in 10 minuti, “L’onda è alta in questo momento.” e un conto alla rovescia di 10 minuti per posare il telefono.

Mostra anche il tuo giorno, i giorni puliti, il tuo motivo e quante volte hai detto no questo mese, con un pulsante Chiudi questa scheda. Le notti sono un problema a parte: vedi gli impulsi verso il porno di notte.

Quando finiscono i 30 giorni

Vedi il tuo risultato (i giorni puliti su 30) e puoi iniziare altri 30 giorni con lo stesso motivo. Abbandona la sfida elimina i tuoi progressi dall’iPhone.

Cosa resta privato

Il giorno di inizio, il motivo, le ricadute e le risposte sono salvati sul tuo iPhone. Se la condivisione anonima dei dati di utilizzo è attiva, l’app può inviare un passaggio come “iscrizione” o “ricaduta” con il solo numero del giorno: mai il tuo motivo, le tue risposte o un sito. Puoi disattivare la condivisione in Impostazioni.

Dove entra Pro

La sfida resta gratuita. Pro aggiunge strumenti che alcune persone abbinano alla sfida: Analisi intelligenti (la tua fascia di due ore più a rischio e i fattori scatenanti principali), un promemoria 15 minuti prima di quel momento a rischio, un ritardo di sblocco e la Protezione forte per ogni browser, con il blocco di un’ora Momento difficile. L’app non mostra mai Pro sulla pagina di soccorso o dopo una ricaduta.

Scarica The Blocker e partecipa dalla Home quando il blocco in Safari è attivo.

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